האם יוגורט פירות דיאטתי יכול להחליף מנת פרי?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום הבנתי שמומלץ לאכול עד 3 מנות פרי ביום. השאלה שלי היא האם יוגורט פירות דיאטטתי(50-60 קלוריות) יכול להחליף מנת פרי?זאת אומרת-אם אכלתי יוגורט כזה עלי להחשיב אותו כאחת מ-3 מנות הפרי שמותר לי ביום? אותה שאלה לגבי 2 תמרים/3 שקדים?
לא כדאי זה הרבה פחות בריא מפרי.
מנהל פורום תזונה טבעית
