האם יוגורט פירות דיאטתי יכול להחליף מנת פרי?

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

26/07/2004 | 14:21 | מאת: דנה

שלום הבנתי שמומלץ לאכול עד 3 מנות פרי ביום. השאלה שלי היא האם יוגורט פירות דיאטטתי(50-60 קלוריות) יכול להחליף מנת פרי?זאת אומרת-אם אכלתי יוגורט כזה עלי להחשיב אותו כאחת מ-3 מנות הפרי שמותר לי ביום? אותה שאלה לגבי 2 תמרים/3 שקדים?

27/07/2004 | 22:18 | מאת: בלה אגמון

לא כדאי זה הרבה פחות בריא מפרי.

מנהל פורום תזונה טבעית