מה עושים כשהמשקל נעצר?

בשלב מסוים בדיאטה נעצרים על משקל מסוים שנורא קשה לרדת ממנו אבל עדיין צריך. מה עושים? לפנות לדיאטנית? לעשות משהו שונה מבחינת רכיבי המזון? תודה לכל המשיבים

הי טלטל זה מאד אישי ויכול להיות מכל מני סיבות החל מסיבות נפשיות עד לסיבות תזונתיות. יתכן באמת ששינוי התפריט יעזור אבל יתכן שיש צורך בבדקה קצת יותר מעמקה כי אולי כבר הגעת למשקל שהוא תקין עבור גופך אבל אינך מוכנה להשלים עם זה . פה כבר יש ענין יותר סביב דימוי גוף. איש מקצוע טוב יוכל לעזור לך אחרי שיכיר אותך ואת הבעיה האישית שלך. אשמח לנסות לעזור לך בטלפון את יכולה להתקשר (עלי לשאול אותך כל מני שאלות).