תזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
תפריט יומי גובה מטר ששים וחמש משקל 75
אם תתני לגופך תזונה טבעית, מגוונת ומאוזנת, הוא יגיע למשקלו האופטימלי. בתנאי כמובן שאת מבצעת גם פעילות גופנית ברמה סבירה. את התזונה צריך גם להתאים לאופי חילוף החומרים הייחודי לך. וזה כבר נושא למקצוענים. בהצלחה.