אוכל גורם נמנום?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בן 32 כבר קרה לי כמה פעמים שאכלתי ארוחה קלה או מלאה ואחריה נרדמתי או נמנמתי. האם זהו מצב תקין? האם לחם קל הוא לחם מחיטה מלאה?
כן, כשאנחנו אוכלים כל הדם הולך לקיבה בשביל לעכל ולכן יש רצון לישון. סוג האכל יכול להשפיע וגם רמת האנרגיה הבסיסית שלך. כלומר אם אתה יושן מספיק שעות אכל בריא עוסק בספורט ולא מתוח יתכן שזה ישפיע פחות.
מנהל פורום תזונה טבעית
