גבינה 3% ?????
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי שאלה דחופה- האם אכילת גבינות 3% מספקות את כמות הסידן כמו הגבינות השמנות יותר? נדמה לי ששמעתי שספיגת הסידן מגבינת 3% פחותה ולכן פחות בריאה, האם יש בזה אמת?
אכן מומלץ לאכל גבינות עם אחוזי שומן קצת יותר גבוהים היות ווטמין d הוא ויטמין מסיס בשמן ולכן צריך סביבה שומנית כדי להספג יותר טוב. שלוש אחוז זה גם בסדר לא כדאי לאכל אפס אחוז. חוץ מזה יש מקורות נוספים לוטמין d /
מנהל פורום תזונה טבעית
