דחוף את עצתך בלה!!!

בלה שלום לך שחחנו מיספר פעמים בפורום , אני מיואשת ורוצה לדעת מיספר דברים חשובים אחרי שהייתי בתת תזונה ובתת מישקל כלומר שמרתי על מישקל זהה נמוך במשך שנה וחצי אולי יותר ובעזרתך ובעזרת גורמים נוספים העלתי במישקל אבל עם ריבית דה ריבית ואני מיואשת הרופאה אמרה לי שהשמנתי כך מיכיוון שגופי היה במצוקה שנה וחצי אז העלתי כפול מה שמאוד מיאש אותי מיכיוון שכעת אני ממש לא מצליחה להוריד אפילו גרם בעזרת דיאטה מאוזנת 1} כיצד ניתן לתקן את חילוף החומרים בגופי יש לציין שאני לא אוכלת כמויות ולא נוגעת במתוקים כגון עוגות ומלוחים רק אוכל בריא האם ואיך ניתן לתקן את הטעות שעשיתי לעצמי אנא מימך פרטי לי לאן ומה לעשות אודה לך מאוד

שלום ירדן, בהחלט ניתן לתקן אבל צריך הרבה סבלנות ותמיכה נפשית לתהליך זה. אל תתיאשי אני שמחה שהתחלת לאכל. תעשי פעילות גופנית תמשיכי לאכל בריא ומאוזן ועם הזמן תתאזני.

בלה תודה על תשובתך אבל עדיין לא ברור לי האם ההשמנה שניגרמה לי כעת תתוקן ני השנתי מעבר למצופה ע"פ מה שהרופאה אמרה זה ביגלל דיאטת כסאח עולים כפול אז ליפני שאני מישתגעת תאמרי לי מדוע כעת אני לא מצליחה להוריד מימשקלי את העודף אני לא אוכלת הרבה אנירק במגמת עלייה מתמדת- מדוע??? האם כדי להאיץ את חילוף החומרים אני צריכה לקנות טבליות הרזייה!!! כמו לייף פורמולה שיש בסופר פארם או שפשוט כך ניגזר עליי? מהי עצתך ולאן כדאי ליפנות?