הצילו - המשקל לא זז

שלום, במשך השנה האחרונה עליתי 7 קילו וכעת משקלי הוא 68 (גובה 168) אני מנסה בכל כוחי לרדת במשקל ללא הצלחה כולל שילוב של פעילות גופנית. עוד אציין כי לפני החצי שנה הפסקתי את הגלולות ועכשיו מסתבר שכנראה יש לי שחלות פוליציסטיות, הבנתי שזה גורם לעליה במשקל. אני מנסה במקביל להכנס להריון ולכן אני מפחדת לעשות דיאטות כאסח. מה עלי לעשות כדי לרדת במשקל ללא פגיעה בפוריות. אני שומרת על דיאטה מאוזנת שקיבלתי בעבר מדיאטנית (ובעבר זה עבד) כך כלום לא עוזר. הצילו. תודה

שלום, קשה לדעת מה הסיבה לאי ירידה במשקל יכולה להיות סיבה נפשית או סיבה פיזיולוגית או שנהם ביחד. אם את לא מצלחה לרדת לבד אולי כדאי לך לקבל טיפול. תיכנסי לאתר של נופית - יש שם פורום מצוין והרבה מאמרים . עם הסברים על קשיים נפשיים והקשר שלהם לעודף משקל. את יכולה להפנות שאלה למנהל של המקום דר אנספטור .(בכל מנוע חיפוש תכתבי נופית מרכז הפרעות אכילה).