בעיה!!!

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

בעיה!!!

03/05/2004 | 20:43 | מאת: מילנה

שלום. יש לי כרס ואני ממש לא יודעת מה לעשות!? אני עושה פעילות גופנית בבי"ס 3 פעמים בשבוע, ואני רוקדת.אני לא מצליחה להוריד את הכרס!!! האם את יכולה לייעץ לי מה לעשות? הרגליים שלי יותר מדי שמנות {מלאות} מה אני יכולה לעשות כדי שהם יהיו רזות? תודה מראש!!! מילנה

שיתוף

RE: בעיה!!!

03/05/2004 | 21:14 | מאת: בלה אגמון

מלינה שלום רב , אם תזונתך תקינה ומאוזנת ומשקלך תקין לגובה שלך. הדבר היחיד שאפשר לעשות הוא סדרת תרגילים המכוונים לעצב את הבטן. צריך לבקש הדרכה ממאמן כושר. זה לוקח הרבה זמן אבל בשילוב עם תזונה נכונה זה יעבוד.אבל יתכן שזה המבנה המולד שלך ואז אין הרבה מה לעשות מלבד להשלים עם הגוף שלך ולהבין שמה שיש זה מספיק טוב - קשה אבל אין בררה.

שיתוף