דיאטת אטקינס
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לא יאמן!!!!!!!!!! אחרי כל הדיאטות!!!!!!!!!!!!!!!!!! עם דיאטת אטקינס(חלבונים) אני אוכל כמה חלבונים שאני רוצה(בשר,גבינות,ביצים,דגים) אך ללא פחממות(לחם,סוכר,פירות) ומרזה בלי תחושת רעב!! הצורך לפחממות אפילו פוחת הכותב:שמן לשעבר רק אטקינס!!!!!!!!!!!!!!!!
לקריאה נוספת והעמקה
יופי שזה עובד עבורך. זה לא מתאים לכל אחד. אם עבורך זה טוב אז אין בעיה. יש חילוקי דעות לגבי הסכנה של הדיאטה. אין עדיין מסכנות. היא עוזרת לרזות אבל לא ברור האם יש השפעה מזיקה על בריאות הלב . יש דעות לכאן ולכאן. עלך לזכור דבר מאד חשוב. ירידה במשקל היא רק עשרים אחוז מהתהליך החלק הקשה והמורכב באמת זה להשאר רזה. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
