דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בלה שלום, אני בת 30 וצריכה להוריד כ- 30 ק"ג ממשקל גופי. כיצד את מציעה לי לעשות זאת? ולא פחות חשוב כיצד שומרים על המשקל הרצוי לאחר שמשיגים אותו ? ברצוני לציין כי אני מתעמלת בחדר כושר בין 2-3 פעמים בשבוע. בתודה מראש,.
שלום רב, ע"י פניה למומחה בדיאטה אבל גם באורחות חיים נכונות, אשר יבדוק ויקח בחשבון את כל הגורמים והאפשרויות כמו גיל, עיסוק, הרגלים ועוד ויבנה לך תוכנית שתוכלי לעמוד בה גם לאחר הירידה במשקל. אין קיצורי דרך .
תודה. אשמח אם תוכלו להציע לי תפריט. אני בת 30, אמא ל- 2 ילדים קטנים וכרגע מובטלת.
מנהל פורום תזונה טבעית
