דיאטה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

29/04/2004 | 21:56 | מאת: אש

בלה שלום, אני בת 30 וצריכה להוריד כ- 30 ק"ג ממשקל גופי. כיצד את מציעה לי לעשות זאת? ולא פחות חשוב כיצד שומרים על המשקל הרצוי לאחר שמשיגים אותו ? ברצוני לציין כי אני מתעמלת בחדר כושר בין 2-3 פעמים בשבוע. בתודה מראש,.

30/04/2004 | 11:54 | מאת: זאב המרפא

שלום רב, ע"י פניה למומחה בדיאטה אבל גם באורחות חיים נכונות, אשר יבדוק ויקח בחשבון את כל הגורמים והאפשרויות כמו גיל, עיסוק, הרגלים ועוד ויבנה לך תוכנית שתוכלי לעמוד בה גם לאחר הירידה במשקל. אין קיצורי דרך .

30/04/2004 | 13:50 | מאת: אש

תודה. אשמח אם תוכלו להציע לי תפריט. אני בת 30, אמא ל- 2 ילדים קטנים וכרגע מובטלת.

מנהל פורום תזונה טבעית