בבקשה זה דחוף.תעזרי לי!!1
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 12 שוקל 44 ק"ג אני ררוצה שיהיו לי שרירי בטן, ואמרו לי שאם אני אתאמן אז גופי יהיה מנופח וזה לא יפה , אז אני רוצה להוריד קצת במשקל כדיי שאח"כ אני אוכל לעבוד על שרירים, הייתי רוצה שתתני לי מעיין עצה לכושר ולתזונה (כמה לאכול, איזה מות, מתיי) ובקשר לכושר אמרו לי שאני יכול ללכת הרבה אבל השאלה זה אם זה יוריד משקל?.. בבקשה תעזרי לי!
יואב, עלך לגשת ליעוץ של דיאטנית . לא אוכל ליעץ דרך הפורום.
מנהל פורום תזונה טבעית
