לבלה

בלה שלו יש לי שאלה ניתן לעלות שלוש קילו ביום אני שומרת על משקל שלא מזמן הגעתי אתמול הוזמנתי למסעדה ואכלתי מנה ראשונה עם שמן לא ידועה ולחם מנה שניה בשר וציפס ומנה של עוגה עם קצפת ושוקולד אני לא עושה את זה קל יום וגם לא כל חודש זה היה כיף זה היה בסביבות 12 בצהרים ולכן בערב הייתי קצת רעבה אז אכלתי כי אני הלכתי לישון ב3 בבוקר לא אכלתי מלח אז זה לא מים מה שכן בבוקר נשקלתי והיו לי 3 קילו נוספים שאלתי עם ניתן לעלות 3 קילו עם יורדים אותם מהר כמו שעולים אותם אך צריך לאכול יום לפני ואחרי כזה אוכל יום שני ערב חג למשל... למה 3 קילו ?????????????????? ממתינה לתשובות תודה

שלום לך?????? כשאוכלים הרבה קלורית אחרי צום ממושך הגוף מגיב בצורה מסוימת. עקב הפרשה מוגברת של אנסולין יש צבירת נוזלים. שלוש קג האלה הם מים ואין לך בכלל מה להלחץ. כדי לעלות 3 קג שומן היה עליך לאכל עודף של 27 אלף קלוריות !!!!! אין שום סיכוי שזה יקרה. אז לא להלחץ בבקשה ובשביל מה נשקלת? תעזבי תחזרי לאכל בריא ונכון על פי רעב ושובע והכל יהיה בסדר.

בלה תודה לא צמתי אכלתי מסודר יפה כבר חודש שאני אוכלת בלי לספור לפי רגש ולפי רעיון גדול של קלוריות אבל כן הדברים שהיו במסעדה הם דברים וכמיות שלא אכלתי כך כבר כמה וכמה חודשים שוב תודה עכשיו אני ישן בשקט וכן אני חוזרת לאכול מסודר רק בגלל פסח אני כבר הורדתי את הלחם ומצות אמא שלי לא קונה כי רק אני אוכלת וזה משמין שוב תודה תודה תודה