דיאטה לאחר לידה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני כמעט 3 חודשים לאחר לידה ובמשך ההריון עליתי 17 קילו ונשארו לי כ-5 קילו שכולם מרוכזים בבטן כך שרק 2 מכנסיים עולים עליי והתחלתי ללכת עם תחתון מחטב. אני ממש מיואשת ולא יודעת מה לעשות - אני רזה מטבעי. מה גם שסימני המתיחה נשארו לי בבטן וזה ממש מתסכל. האם יש דיאטה מומלצת שתוריד לי את הבטן?
שלום שירה, שאלה ראשונה: האם את מניקה? והערה: אי אפשר לחטב את הטן רק בעזרת הדיאטה, יש להוסיף פעילות פיזית מכוונת ומודרכת. זאב
הפסקתי להניק לפני כחודש ואני עושה פעמיים בשבוע הליכות.
מנהל פורום תזונה טבעית
