משקל נכון?

אני בת 24 גובה 165 משקל 68 כמה אני צריכה לשקול? כמה קלוריות אני צריכה ביום? תודה

חישוב המשקל הנכון היחס בין משקל הגוף / הגובה (במטרים) בריבוע < 25 דוגמא : גובה - 1.87 משקל - 86 ק"ג 1.87בריבוע = 3.4969 86/3.4969 =24.59 24.59 > 25 משקל טוב התשובה הטובה צריכה להיות בין 19 ל-25

תודה רבה