תזונה לחוסר ברזל .

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

תזונה לחוסר ברזל .

27/03/2004 | 14:58 | מאת: ורד

אני אישה כבת 42 שנים ויש לי חוסר ברזל . שאלתי היא מה התזונה לחוסר ברזל ?

שיתוף

RE: תזונה לחוסר ברזל .

27/03/2004 | 16:28 | מאת: בלה אגמון

ראשית תוודאי שהכל תקין דרך בדיקות. אם כן כדאי לקבל תפריט אישי. באופן כללי ברזל יש במקור מהחי ומהצומח. ברזל מהחי זמין יותר - בשר הודו , בקר ואברים פנימיים עשירים בברזל. מזונות מן הצומח העשירים בברזל - קטניות, ירקות עליים ירוקים, גרעיני חמניות, טחינה, מוצרי סויה מועשרים בברזל כמו טבעול. חלבה,שקדים,תאנים.

שיתוף