רוצה לרזות

אני נערה בת 16 וחצי המשקל שלי 60 לגובה 160-161 אולי שהמשקל שלי הוא טוב אבל המראה החיצוני שלי לא מקובל עלי ואני מאוד רוצה לרזות אפילו אם 5ק"ג נסיתי כמה פעמים להשתמש בדיאטות וזה לא עזר. בימי לימוד אני לא אוכלת כלום עד שאחזור לבית בצהורים אבל זה לא בגלל להרזות אלה מחוסר טאבון. וכאשר אחזור מבי"ס אני אוכלת מה שאמא מבשלת ובערב אני שותה תה ונס קפה. אני מקווה שתעזרו לי כי אני מאוד מקווה שיהיה לי גוף יפה. תודה

שלום לך, משקלך נראה תקין לגובה שלך. אם לא תשלימי אתו ותעשי דיאטה לא בצורה נכונה יש סיכוי גדול לכך שתיהיי במשקל הרבה הרבה יותר גבוה בעתיד. אני מציע לך לגשת לדיאטנית והיא תבנה לך תפריט מאוזן ובריא המתאים לך. אני מאמינה שזה יעזור לך לרזות קצת.