שאלה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה כדאי לאכול לפני שאני הולך לחדר כושר?
ארבע שעות לפני כדאי לאכול ארוחה טובה עם אורז בשר וסלט,חצי שעה לפני חטיף או תפוח ושתיה ממותקת
תשאל בפורום לכושר גופני.
מנהל פורום תזונה טבעית
