הפרעת אכילה

שלום רב, מזה 10 שנים אני מקיאה לסירוגין את מה שאני אוכלת, אין לי יום אחד שבו אני אוכלת בצורה מסודרת - אין לי מושג מה זה לאכול מסודר, אני כל הזמן מחפשת דיאטות אך לא מצליחה ליישמן, אני חושבת על אוכל כמעט כל הזמן ונראה כאילו החיים שלי נעים סביב האוכל, אני עייפה מסגנון החיים הזה, אני מרגישה שהוא משפיע על חיי האישיים ועל יחסי עם בעלי (שאגב חושב שהפסקתי להקיא לפני כ-7 שנים), אני בעבודה לפעמים לא אוכלת בכלל ואז מגיעה הביתה ואוכלת מכל הבא ליד ומקיאה אפילו יותר מפעם אחת או ימים שאני אוכלת גם בעבודה וגם בבית. זה התחיל בעקבות דיאטה קיצונית שעשיתי בגיל 17 אכלתי 300 קלוריות ביום במשך חודשיים וירדתי 20 קילו, אח"כ התחלתי לאכול בלי הפוגה ואז התחילו ההקאות והפחת מהשמנה. אני נראית סביר 1.66 גובה שוקלת בין 62-65 זה כל יום יורד ועולה - אני רוצה לרדת ל- 55 ולהפסיק עם ההקאות ולאכול בריא - יש לי שני ילדים שאני מאמינה שאורח החיים הלא בריא שלי ישפיע עליהם מאוד. בעלי מאוד מאוד רזה אוכל בצורה מסודרת ולא אוכל שטויות אז לידו קשה לי לאכול גם. אודה על עזרתך.

טל שלום רב, ראשית תודה על השיתוף שלך. צר לי לשמוע על כך שהרבה זמן את מצויה במעגל בעיתי סביב אכילה. מה שקורה לך מזיק מאד גם לגוף שלך ,גם לנפש שלך וכן את צודקת בהחלט בצורה עקיפה גם לילדיך. כדי לצאת המצב שאת מתארת, עליך לקבל טיפול בשני מישורים - האחד תזונתי - עליך ללמוד לאכל בצורה בריאה נכונה מאוזנת חופשית וכיפית. אפשר בהחלט להגיע לכך. במישור השיני עליך לעבור תהליכים של מודעות עצמית, על מנת לבדוק קצת יותר לעומק מה קורה לך סביב נושאים חשובים של דימוי עצמי, מערכת יחסים עם הגוף, בילבול בין רעב רגשי לרעב פיזי ועוד. אשמח מאד לעזור לך - את תרצי תתקשרי אלי. בברכה בלה.