אכילה לאחר אימון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לאחר אימון בחדר כושר אני אוכל טונה ביצים קשות וקוטג'. אציין כי אני אוכל בשעות הערב אמרו לי ששילוב זה אינו בריא לגוף. האם יש אמת בדבר?
שחר סליחה שלא עניתי אני פשוט לא תמיד מספיקה לענות על כל השאלות. האמת היא שאני לגמרה לא מבינה בתחום של תזונת ספורט את התחום הזה החלטתי להזניח . אני מציע שתפנה לפורום כושר ותזונה מנהל הפורום שם יענה לך גם בנושא תזונה. בברכה, בלה.
מנהל פורום תזונה טבעית
