בלה אני רציך אתה העזרה שלך דחוף!!!

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

05/03/2004 | 17:39 | מאת: אורן

שלום, יש לי בעייה, אני לא יודע אם היא מוגדרת רשמית כהפרעת אכילה, אבל זה בהחלט סוג של הפרעה.. אני בן 16 וחצי גובה 1.75 ועד לפני 3 חודשים שקלי 54.. אחרי שכולם-בעיקר משפחה וקצת חברים אמרו לי שאני חייב לאכול מלא ולהשמין נכנעתי להם והתחלתי לאכול הרבה. אני יודע שעלייה בריאה במשקל צריכה להעשות בחדר כושר עם אימוני משקולות אבל נמאס לי שכולם הציקו לי והתחלתי לאכול כמו שכולם אמרו לי.. נכון לעכשיו אני שוקל 65.. הבעייה שלי היא שעכשיו הגעתי למשקל טוב ואני לא נראה רזה ממש(לפחות בבטן) אבל אני לא יכול להפסיק לאכול! אני אוכל המוןןן ממש ממש המון! לא שטויות.. בעירק דברים מזינים ובריאים אבל ממש המון וכמובן שגם שטויות... זה אולי ישמע בלתי אפשרי אבל יש ימים שאני בקלות עובר את האחד עשר אלף קלוריות! אני לא רוצה להגיע למצב שבסופו של דברי אני יהיה שמן וכבר עכשיו כאשר אני מתכופף אני מרגיש את הבטן "לוחצת לי". כשאני עומד אני נראה נורמלי ולא רואים שאני שמן אבל כשאני יושב כבר רואים לי צמיגים וזה ממש מפריע לי, פיזית בעיקר.. יש לי תור לדיאטנית לעוד חודש וחצי אבל גם אז לא נראה לי שהיא תעזור לי הרבה חוץ מלתת תפריט ולהגיד לי "לאכול מאוזן ובמידה" לפי אותו תפריט. מה לעשות? אני יודע שזה ארוך, אבל זה ממש חשוב לי... תודה!

לקריאה נוספת והעמקה
07/03/2004 | 10:13 | מאת: בלה אגמון

שלום אורן, סליחה שלא עניתי מיד. אתה מתאר מצב של חוסר איזון באכילה שלך. בהתחלה אכילה מועטה מידי, שהביאה אותך למשקל שהוא יחסית נמוך (למרות שעדיין נורמאלי לגובה וגיל שלך) ואחרי זה אכילה מוגזמת ,שגרמה לעליה במשקל (למרות שאתה עדיין בתחום הנורמה). אתה באמת זקוק להדרכה והרגעה של איש מקצוע. אני שמחה שאתה הולך ליעוץ של דיאטנית. היא תרגיע אותך, תראה לך את הטבלאות של גובה ומשקל הנורמאלי לגילך, ותדריך אותך איך עליך לאזן את תזונתך כדי למנוע קיצונית כזאת. בנתים, כדי להירגע אתה יכול לקחת ספרים בנושאים של תזונה נכונה ולקרוא כדי לקבל קצת ידע על הנושא. ידע זה כח חשוב ומרגיע.

מנהל פורום תזונה טבעית