פחמימות בהריון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התפרסם מחקר חדש שפחמימות פשוטות שמעלות בבת אחת את הסוכר בדם עלולות לגרום לבעיות במערכת העצבים של העובר. אני בהריון ויש לי בחילות. אני אוכלת הרבה קרקרים ותפוחי אדמה. איזה מאכלים את ממליצה לי כך שיפחיתו את הבחילות אבל לא יעלו את הסוכר בדם בבת אחת? תודה
שלום לך מה שאת אוכלת זה לא פחממות פשוטות קרקרים לא מעלים את הסוכר בבת אחת. פחממות מלאות המתפרקות לאט מומלצות מאד. אפשר לאכל שקדים, חטיפי אנרגי בר, לחם מלא. עליך לאכל 6 ארוחות ביום. לנסות להפריד בין שתיה לאכילה.
מנהל פורום תזונה טבעית
