תזונה ולימודים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, אני נמצאת בתקופת לימודים מאוד עמוסה ואינטנסיבית. שאלתי היא האם יש מזונות מסויימים הטובים לשיפור הריכוז והזכרון והאם יש מזונות שממש כדאי להמנע מהם. בתקופה זו, הרבה פעמים אני חשה במין "חוסר שקט" פנימי. תודה אפי
פרות יבשים ידועים כמשפרי ריכוז (לטווח קצר) אבל יחסית מלאים בסוכר...
אבל ממש לא כדאי להתחיל לאכול שוקולד בזמן שלומדים (או בכלל...)
מנהל פורום תזונה טבעית
