איזה אוכל הוא הכי משמין?

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

10/02/2004 | 23:55 | מאת: עוזי

היי יש לי שאלה.. איזה אוכל הוא הכי משמין? תודה עוזי.

12/02/2004 | 13:43 | מאת: בלה אגמון

אוכל שמכיל אחוז גבוה של שומן. גר שומן תורם 9 קלוריות לעומת חלבון ופחממות שתורמים רק 4 .

20/07/2011 | 17:56 | מאת: שרון

אוכל משמין זה בעיקר:אגוזים(כל הסוגים),שקדים,פירות מיובשים.בשר טחון,בשר אדום גבינות שמנות. . .דגים,גלידות,עוגות,פיצוחים... שאתה עושה סלט תוסיף שמן כמה כפות של שמן זית....כל מיני קיצר מקווה שעזרתי!!!

מנהל פורום תזונה טבעית