אני 9 חודשים אחרי לידה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

05/02/2004 | 21:33 | מאת: אלונה חמל

שלום וערב טוב אני 9 חודשים אחרי לידה , יש לצין כי הייתי בשמירת הריון 4 חודשים לפני כן שכבתי כל הזמן במיטה , זהו הריון שלישי ועליתי בערך 35 ק"ג בדרך כלל רני רזה ונאה וכעת מצבי לא טוב יש לי לרדת עוד 15 ק"ג וזה מאוד מדכא אותי אני עושה טיפול בדיקור לדיאטה ומאוד קשה לי , אני גם מניקה וכנראה בגלל זה גם התאבון גדול האם יש לך ליאץ לי איך להשתלט על הרעב , ובכול זאת לא לאד את ההנקה שחשובה לי כאויר לנשימה ........ יש לציין שבהרינות הקודמים עליתי 30 ק"ג וירשדתי אותך אות שנה. מחכה לעידוד אלונה

לקריאה נוספת והעמקה
05/02/2004 | 22:39 | מאת: בלה אגמון

שלום אלונה, במילה אחת אעודד אותך - סבלנות. תני לעצמך שנה, תרדי קג בחודש. אני יודעת שאת רוצה מיד לחזור למה שהיית קודם ,אבל אם תעשי את זה תזיקי לעצמך ולתינוקך. עליך להלחם במחשבות השליליות שיש לך על גופך כרגע . אם יש לך מחשבות שליליות על גופך זה אנרגטית יעבור לתינוקך, במיוחד אם זו בת ,זה יגרום לה נזק. עליך להבין ,תינוקך הוא כרגע חלק בלתי נפרד ממך, וכל תחושה שיש לך אל עצמך, תעבור אליו, ותתקבע בתור תחושה שלילית שיש לו בקשר לגופו שלו. לכן קודם כל העבירי מסרים של אהבה וקבלה אל עצמך ,גם אם זה קשה. בכלל כדאי להתחיל לקרוא תגר על רודנות הרזון. מי אמר שצריך להיות שדופה כדי להחשב יפה ? מי אמר שכל אשה צריכה להראות כמו ילדה אנורקטית בת 14 ? זה יפה? למה? הגיע הזמן שנשים יתחילו לשנות את התרבות המטורפת שהורסת את גופן ואת נפשן . די לדיאטה !!!!!!!!!!!!

06/02/2004 | 17:35 | מאת: מירב

אלונה היי , אני מזדהה איתך באופן מוחלט , ילדתי לפני חודשיים לידה שלישית כאשר עליתי 30 קילו הריון קודם עליתי 35 וירדתי 36 ,אך בנגוד אליו הפעם אני מניקה הנקה מלאה ואיני רואה את האור בקצה המנהרה , עד כה ירדתי 13 קילו ללא דיאטה , האם יש לך דיאטה שמתאימה לאשה מניקה? מירב.

06/02/2004 | 18:26 | מאת: אלונה חמל

הי מרב , דבר ראשון את רק חודשים אחרי לידה , אני בזמן הזה נראיתי כאילו אתמול ילדתי וגם כמוך הייתי מיואש בנוסף בתקופה כזו קשה של החיים אבי שהוא מאוד קרוב אלי חלה בסרטן בגרון וזה השפיע עלי קשות ניסתי דיאטות שהיו מעולות בלידות הקדמות אך מיד הילד היה רעב ורצה לינוק כל שעה לכן בהשפעה של חברות קרובות הפסקתי וחיכיתי עד לפני כמה חודשים הלכתי לדאטנית וזו נתנה לי דיאטה של 1400 קלוריות ועכשיו אני עושה דיקור סיני אצל רופא מעולה ואני יורדת בערך חצי ק"ג בשבוע לפעמים פחות ואני משתגעת מזה הילד שלי כבר בן 9 חודשים ויש לי עו ד15 ק"ג לרדת אבל כל מי שאני מבקשת ממנו חיזוק כולל רופאים ממליצים לא לרדת יותר מיזה אפילו 250 ג' ישפיע בכדי שלא ישפיע על החלב ואני אומרת לך זה משפיע עם יורדים הרבה במשקל ואת בשלב שלך חבל שלא תאבדי את ההנקה , עוד חודש בערך אני בכיף ייתן לך תפריט שנתנו לי ועוד דיאטה אחת ואם את רוצה עכשיו גם אין לי בעיה תכתבי לי ואני אסביר לך בכול מקרה בואי נתמוך אחת בשניה וזה נראה לי העזרה הכי גדולה , מרב את עדין בשלב הרעב האין סופי של ההנקה האם אני צודקת ?? רעב שאי אפשר לשלוט בו נכון ? בכל אופן זה מה שהיה לי עד שרם בני הי בן 4 חודשים בערך ואז זה התחיל להתמתן . תודה על העידוד בכל אופן ונמשיך לתמוך אחת בשניה נראה לי שזה מאוד עוזר לא??? שבת שלום .אלונה

מנהל פורום תזונה טבעית