לבלה!
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בלה שלום! לפני הכל - אני ממש נהנית לקרוא את התשובות שלך לשאלות ובכלל, הגישה שלך לאוכל ולהרזיה ממש מעולה! למדתי ממך המון, יישמתי והצלחתי! יש לי שתי שאלות: 1. כמה קלוריות במנת פלאפל ממוצעת? 2. באילו מאכלים יש ויטמין די? (חוץ ממוצרי חלב, אני רגישה ללקטוז) תודה רבה, (וסליחה על כמה הודעות שנשלחו בטעות!!!)
הי א'! אומנם אני לא בלה, אבל אני אנסה לענות עד שבלה תענה... 1. במנת פלאפל ממוצעת יש 500 קלוריות. 2. ויטמין D נוצר מפעילות קרני השמש על העור ומקורות תזונתיים הם כבד, דגים שמנוניים וביצים. מקווה שעזרתי, נטע.
מנהל פורום תזונה טבעית
