תזונה נכונה.
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב! אני 'נער' בן 19, משקלי 60 ק"ג לערך וגובהי 180 ס"מ. בחודשיים האחרונים התחלתי להתאמץ ולהקפיד על תזונה נכונה,- כלומר חיטה מלאה, הפחתה במאכלים בעליי שומן רווי בכמות גבוהה, וכו'... הינני מרוצה ממשקלי הנוכחי, אבל מעוניין להמשיך ולאכול נכון בשביל ההרגשה. הייתי רוצה לקבל מספר עצות לתחילת הדרך, והבהרה לגבי עיקרי המאכלים והמרכיבים שעליי להמנע מהם. תודה רבה מראש...
עליך לקבל יעוץ אישי. אין אפשרות לתת עצות דרך הפורום זה לא מקצועי.
צור איתי קשר ותקבל הדרכה אל אפשרות לירידה במשקל אחת ולתמיד אחשב הזמן ולא להזניח כל יום שעובר המצב רק יחמיר
מנהל פורום תזונה טבעית
