סופ-סוף0ישבתי וכתבתי

סוף סוף סוף יש לי זמן לכתוב לך מה בעצם מהיק עליי כל כך, בעבר היו לי הפרעות אכילה שקלתי 38 וחצי או 39, גובהי 150\152 היום אני שוקלת 49 וחצי עם לא יותר או פחות ככה לפחות היה לפנ חודש, והגובה שלי 153, אני בת 17 וחצי עוד חודש, זה התפריט שלי וכל מה שמהיק עליי בוקר: יוגורט 3 % יש בו 168 קלוריות(לפחות בזה שאני אוהבת) או שקית שוקו יש בה 180 קלוריות לפחות בשקית שוקו של קרלו שאני אוהבת;-) ביינים: לחמניה עגולה ומתוקה טעימה אני מתה עליה עם כף שטוחה של טחינה ועגבנייה צהריים: בשר שיהיה בו 250 קלוריות ומצקת של פחמימות כאילו כמות פהחמימות שאני אוכלת בגודל של מצקת ביינים: פרי או ארטיק קרח בדרך כלל זה תפוח אצלי ערב: שתי חתיוכת פשטידה עם בצק בהצק עושי מלבן קמח וביצים בלי חמאה וזה, יאנו זה כיש אחת ירוקות עם קצת תירס(פחממה) ואחת גבינה, בצד 3 כפות גבינה 5% וירקות מאודיים בצד לקינוח יוגורט כמו בבוקר. עכשיו בחודש האחרון לפני שעליתי שתי קילו וחצי הייתי אוכלת אלת האורחת ערב נורא מוקדם בסביבות 8 והייתי הולכת לישון מאוחר נורא, בסיבבות 1 ,12 בלילה אז לפני שהייתי הולכת לישון הייתי אוכלת חתיכת פשטדיה אחת ויוגורט אחד, ואז למחרת בערב הייתי מורידה חתיכה אחת של פשטידה ויוגורט מהתפריט הבנת?(כי עד לפני שדיברתי איתך חשבתי שזה באמת נחשב ליום השני) יכול להיות מאוד שבגלל זה השמנתי שתי קילו וחצי בחודש, עכשיו זה התפריט שלי רק שעכשיו היא שינתה לי את היוגורט 3 % אחד מהם שיהיה 0% ורק חצי שבוע מותר לי שוקו עם בלי למרות שאני גם ככה לא שותה הרבה שוקו או מוקה. ושלחמניה היא הפכה לי ללחמניה קלה (איזה באסה הרבה פחות טעים לי בחודש האחרון\-:), מותר לי 10 מסטיקים ביום או 10 סוכריות או 5 ו 5 במזן החאורן יצא לי לאכול קצת יותר מעשר אבל זה לא ביג דיל זה רק מסטיק ורק מהליעוסת שלו אני מורידה את הקלוריות, אז אחרי מה שאת אמרת לי התהחלתי לאכול לא בלילה פשוט הייתי הולכת לישון ומנסה לאכול את ארוחת הערב כמה שיותר מאוחר, עכשיו הכל יוצא לי נורא מוזר פתעום אני קמה בהמצע הלילה חחחח כיאלו לא ממש המצע 5 בבוקר ואוכלת יוגורט ורק את הבצק של הפשטידה חותכת אותו ואוכלת כי זה ממלא, (ואני בכלל לא רעבה)יש לי מםן דחף פסיכלוגי כזה שאני לא ירדם עם אני לא אוכל לפני זה, לא משנה ואחרי זה חוזרת לישון קמה אוכלת את הסונויץ שלי, בערך ב 7 בבוקר ככה זה היה ביעקורן בביצפר, בעשר אוכלת פרי או יווגורט , בצהריים את הצהריים לפעמים יוצא לי לאכול בשעה אחת את הבשר של הצהריים ובשעה אחרי זה או שעתיים אחרי זה ישר את הפחמימות, אחרי זה בין לבין עד הערב או את הפרי או את היוגורט מה שנשאר לי מהתפריט, ובערב את הפשטדיה שנשארה בלי הבצק ירוקת מאודים ליד או עגביינה, 3 כפות גבינה 5% או שתי כפות גבינה 5% ואחד עמק ביס 5% זייתים[=, וזהו כי כבר את היוגורט הספקתי לאכול בבוקר, מבינה? רצוי לציין שבתחילת ההחמלמה של ההפרעות אכילה שלי, הייתי אוכלת בידוק כמו שתבפיר והוכלת לישון בשועת סבירות והייתי עולה כל חודש חצי קילו. למרות שזה לא כזה נראה לי משמעותי\=? נ.ב בתחילת התפריט שלי הייתי לפעמים מוסיפה ללחמניה ביצה או פסטמה עם מלפפון חמוץ וזה, אבל עכישו פתעום בגלל שעליתי ועבר מאז שנה שלא הוספתי לזה ביצה דאי מפחיד אותי להוסיף לתפריט עוד קללוריות מבינה? לפעמים הייתי אוכלת קבוע פאפילו במקום הפרי ארטיק פרילי של 88 קלוריות והפרי או 60\66 קלוריות, מבינה למה אני במוהקה\-: ? ני מרתאה עם הדיאטנית שלי רק בעוד חודש, כנראה יש לי תת תזונה עושים לי בדיקות למרות שזה ממש לא בטוח ועם לא אני לא ידע מה לעשות\-:

נוי, תמתיני לתוצאות הבדיקות ואז תראי מה בדיוק קורה. עדי

אבל פה אני שואלת ונגיד שהתואצות יהיו בסדר כי רוב היסוכיים שככה כן יהיו

נוי עניתי לך המון פעמים על אותה שאלה.אם את לא סומכת על הדיאטנית שלך, דברי אתה על זה. אני לא יכולה להתחס למה שקורה בינכן וזה גם לא יהיה מקצועי.