זלילה ואכילה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מה ההבדל בין אכילה לזלילה ? מה ההגדרה של זלילה ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, הגדרה של זלילה היא אכילה לא מתוך רעב, אלא מתוך צרכים אחרים כמו שיעמום, כעס, חרדה, דיכאון. בנוסף אכילה בלי תשומת לב לשובע אכילה של כמויות גדולות הרבה מעבר למה שהגוף צריך. הדבר קורה כשעושים דיאטות והגוף חווה הרעבה. הוא ניכנס ללחץ וכופה עלינו לאכל המון כדי ליצר רזרבה של שומן לרעב. או אם יש קושי רגשי נפשי ועל מנת לברוח ממנו ולא לחוש אותו אנחנו משתמשים באכל.
תודה. אם אוכלים משהו לא מתוך רעב אלא בגלל החברה לדוגמא כוס קפה עם עוגיה זה נקרא זלילה (כי זה לא מתוך רעב) או שהכוונה היא רק לכמויות גדולות של אוכל ?
מנהל פורום תזונה טבעית
