סידן ושוקולד
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, בעקבות מחקר רפואי שהשתתפתי בו לפני מספר שנים התגלה אצלי צפיפות עצם נמוכה מאוד. כיום אני בת 28 ולוקחת קלטרט כבר 3 שנים וכן משתדלת להעשיר את תזונתי בסידן. נאמר לי שקפה ושוקלד הם מזיקים לספיגה של הסידן, האם זה נכון? ואם כן, האם שתיית שוקו על בסיס חלב היא מפחיתה את הסיכויי לספיגה מירבית של הסידן?
למורה שלום קפה גורם להפרשת סידן בשתן (וכך גם מלח) בקקאו יש חומצה אוכסלית שמתקשרת לסידן ומונעת ספיגה שלו במעיים. גם סוכרים, קמח לבן, חלבון מהחי, קולה ומשקאות מוגזים תורמים לבריחת סידן מהגוף. ממליץ לך לקבל יעוץ נטורופתי. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
