שתית נוזלים בדיאטה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

25/11/2003 | 17:34 | מאת: איה

שלום אני יודעת כי מקפידים להוסיף לכל דיאטה נכונה הנחיה לשתיית מים מרובה . שמעתי כי גם עודף מים עלול להזיק. האם זה נכון? אם כן, מהי הכמות המקסימלית הרצויה לשתייה של מים ביום? בתודה מראש, איה.

25/11/2003 | 17:58 | מאת: בלה אגמון דיאטנית קלינית

מומלץ כ8 כוסות מים ביום. עודף מים עלול להזיק אבל מדובר בכמויות עצומות של מים אז אין סכנה ממשית שתגיעי לזה

מנהל פורום תזונה טבעית