הפחתת כולסטרול

סמדר ,שלום אבקש לדעת על עקרונות תזונתיים וכללי מותר ואסור באשר לתזונה לצורך הפחתת כולסטרול.

למשה, יש מספר כתבות שעוסקות בנושא. חפש בארכיון האתר. כעקרון, צריך להעדיף מוצרים הדלים בשומן מאשר העשירים בו. (לדוגמה: להימנע מצריכת בשר שמן ולהעדיף חזה עוף או בשר בקר רזה, להמנע מגבינות עתירות שומן(. עדי

adi לא זכור לי שפניתי אלייך , השאלה היתה למומחית בתחום ולא התכוונתי לתת לך , עילה להידחף ולשרבט איזה קישקוש עלוב.

שלום משה, חבל לי שענית בגסות רוח לעדי כי היא מתכוונת לטוב. לי, כמנהלת הפורום, אין בעיה אם מישהו רוצה לענות או להציע מנסיונו האישי, כל עוד הוא לא מפרסם מוצר כלשהו. מאחר וזו שאלה שנשאלה כאן הרבה פעמים, כתבתי שלוש כתבות בנושא כולסטרול למגזין האתר. אני מציעה לך: 1. להיכנס לארכיון המגזין ולחפש את הכתבות (חפש כתבות בנושא תזונה, למשל "שומן בריא"). 2. ללחוץ על "חיפוש" ולהקליד "כולסטרול" ולחפש את כל התשובות שעניתי כאן בעבר בנושא, כי אינני רוצה לחזור על עצמי. 3. אם עדיין יישארו לך שאלות ספציפיות - אשמח לענות. קריאה מהנה !