חישוב אחוזי שומן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום לכולם. איך ניתן לחשב את אחוזי השומן בגוף? מהם אחוזי השומן האופטימלים לנשים/גברים בגילאי 40 - 30? אשמח אם תפנו אותי למאמרים בתחום. תודה.
גלי יש מודד שנקרא מד אחוזי שומן שבעזרת טכניקות שהוזנו לתוכו מסוגל לתת לך את % השומן שלך בגוף. את צריכה להזין את גילך, משקלך, גובהך ועוד כמה פרמטרים ולבסוף את שמה את אצבעותיך על שני חיישנים ואת מקבלת את % השומן שלך בגוף. יש טבלאות שונות שבהן את יכולה לראות באיזה קבוצה את נמצאת ומה מצב גופף באופן יחסי. עוד פרטים את יכולה לקבל בטלפון 056-884493 או בכתובת אי מייל לעי"ל. איל
אני אחרי נתוח לב פתוח . לאחר הניתוח איבדתי ממשקלי 25 ק,ג אני הולך ברגל כמעט יום יום .האם אני צריך להמשיך באוכל דיאטטי ? אני אוכל בסביבות ה1000 קלוריות ליום . מה דעתך . האם אני נוהג נכון ?
מנהל פורום תזונה טבעית
