מזון בהריון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב! האם יש סוגי מזון שאסור או לא רצוי לאכול בזמן הריון? אודה על תשובתך.
לא רצוי לאכל מזון לא מבושל ( סטיק טרטר, סושי, ביצים לא מבושלות) כמו כן להזהר ממגע של מזון עם חתולים. כמו כן להקפיד על דברי חלב ממקור בטוח ( חברות גדולות ) ולהזהר ממחלבות קטנות ללא פיקוח.
יש היום הרבה מחקרים על נזקים אפשריים לעובר ולמהלך ההריון כתוצאה מצריכה של קפאין, אלכוהול, אספרטיים וניקוטין. לא מומלץ לצרוך יותר מ 300 מ"ג קפאין (שתי כוסות), אבל כדאי לזכור שקפאין יש גם בתה, בקקאו, בקולה ובתרופות מסויימות נגד כאב ראש. להימנע מחלב לא מפוסטר. להימנע מחשיפת יתר לחומרים כימיים כגון: חומרי ניקוי והדברה ביתיים, תרסיסים, תמרוקים וכד'. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
