ההבדל בין הפחמימות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ריקות למלאות? אם יש מידע מעבר לתשובה מצומצמת אשמח אם תפנו אותי למידע
שלום - פחממות ריקות הכוונה לפחממות פשוטות כמו סוכרים למנהם. הסיבה שהן נקראות ריקות זה בגלל שהן תורמות רק קלוריות בלי אבות מזון אחרים כמו חלבונים, מינרלים ווטמינים, סיבים. פחממות מלאות אלו פחממות מורכבות כמו לחם מלא, ארז מלא, פסטה מקמח מלא, דגנים שונים, קטניות - הן נקראות כך כי הן תורמות מלבד אנרגיה גם אבות מזון אחרים וגם סיבים .
מנהל פורום תזונה טבעית
