איך אני יודע כמה אני צריך לשקול
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה הנוסחה?
לאבי שלום, יש כל מיני טבלאות של משקל. מופיע כמעט בכל ספר תזונה. אולם, לי אישית יש בעיה עם הטבלאות האלה. הן אגב נכתבו בתחילת המאה הקודמת עיל ידי חברות הביטוח ועדיין משגעות לנו את השכל גם כיום. יש אנשים ששוקלים יותר ממה שהם נראים ולהיפך. לדעתי, הדרך הטובה ביותר לקבוע את המשקל הרצוי הוא פשוט - מראה. התבונן בעצמך, אבל בעין אוהבת ותחליט. רחל
מנהל פורום תזונה טבעית
