פחמימות, חלבונים ושומנים מתי וכמה?

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

פחמימות, חלבונים ושומנים מתי וכמה?

09/02/2001 | 03:42 | מאת: שלום

ברצוני לדעת כיצד לשלב אכילה נכונה על מנת להגיע למטרה במהירות אך עם זאת בבטיחות הנני עוסק באימון במכון כושר כ- 3 עד 4 פעמים בשבוע וברצוני להוריד שומן מהגוף על מנת להגיע לגיזרה חטובה יש לציין כי לפי הסולמות השונים אינני נחשב "שמן" אך בכל זאת יש לי כרס קטנה שמציקה לי ובכן איך לאכול פחות שומן לאור הנתונים לעיל

שיתוף

RE: פחמימות, חלבונים ושומנים מתי וכמה?

11/02/2001 | 22:51 | מאת: סמדר בן נון

שלום שלום, כדי לקבל ייעוץ מקצועי מומלץ שתפנה לאיש/אשת מקצוע שירכיבו לך תפריט לפי הנתונים האישיים שלך. אין אפשרות לתת ייעוץ דרך מחשב כי אין דיאטה אחת שמתאימה לכל מי שרוצה לרדת במשקל. אם זו רק בעייה של כרס - פעילות גופנית תעזור הרבה יותר מאשר תפריט. בקש שיכוונו אותך במכון הכושר. בהצלחה !

שיתוף