חרובים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם מתייחסים אליהם כמו שאר הפירות היבשים, אשמח לדעת מה הערך התזונתי של חרוב. ו... מה מחליף תירס בתפריט של דיאטה? תודה (-:
שלום לך, 1.חרוב, כמו שאר הפירות היבשים עשיר מאד במינרלים ובסיבים (כתבה על הסיבים ותפקידם את יכולה למצוא במגזין האתר - חפשי בארכיון), אבל הוא יכול לגרום לעצירות למי שיש לו נטייה לכך ולכן הוא פחות מומלץ משאר הפירות היבשים. פירוט של סוגי המינרלים שיש בחרובים אשלח לך בהמשך 2. תירס שייך, מבחינה תזונתית, לקבוצת הדגנים ולכן הוא יכול להחליף לחם, אורז או תפו"א וכל דגן אחר !
מנהל פורום תזונה טבעית
