משקל לאחר לידה נעצר

ילדתי לפני 3 חודשים לפני הלידה שקלתי 52 ןגובהי 160 ס"מ ובהריון עליתי כ- 20 ק"ג עד לפני שבועיים ירדתי כ- 16 ק"ג ומאז נתקעתי ונשאר לי כ- 4 ק"ג מעל למשקלי שלפני הלידה אני עדיין מניקה ואומרים שזה מוריד נשאר לי עדיין בטן וקשה לי להוריד זאת אני משתדלת לא לאכול מתוקים ולא עוגות ארוחות מסודרות צהריים וערב ללא בוקר כדי לחסוך ארוחה בשר וסוג של פחמימה או אורז או ספגטי ובערב סלט או לחם קל עם ממרח בשישי שבת אני מפריזה קצת מה ניתן ואני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע מה ניתן לעשות כדי לרדת את השאריות האחרונות

מה שעשית מרגיז ממש, ולא מקובל, זה וודאי לא היה בטעות. כשיהיה לי זמן אענה לך, או שתנסי בפורום אחר , ובעדינות על האנטר בבקשה. סימה

זה ממש לא היה בכוונה חשבתי שההודעה לא נשלחה המחשב היה תקוע בכל אופן אני מבקשת סליחה כי טעויות חוזרות חבל שזה אכזב אותך וענית בכעס תודה על התשובה