אחוזי שומן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
סימה שלום ! האם ניתן להסיק ממשקל וגובה את אחוזי השומן (בערך) או שניתן רק ע"י מדידה במכשיר? אם כן כמה אחוזי שומן בערך יש לי: משקל 55 גובה 173 ? תודה מראש
בוקר טוב נעמה, אחוזי שומן ניתן למדוד רק במכשיר.גובה ומשקל אינם מספיקים כדי לדעת את אחוז השומן בגוף, יכולים להיות למשל שני אנשים בעלי גובה ומשקל זהים , ואחד יראה יותר שמן מחברו, וזאת כי לכל אחד מהם הרכב גוף שונה. ישנם כמה מכשיריםלכך, יש את הצבתית [קאליפר] ידני וגם אלקטרוני , ורק לאחר מדידת קפלי העור ב-4 מקומות שונים בגוף ניתן יהיה לחשב את אחוז השומן.יש היום גם משקלים אלקטרונים שונים המראים את אחוז השומן. בכל מקרה , לפי הנתונים שלך , אחוז השומן שלך וודאי נמוך, יום-טוב לך...........סימה
מנהל פורום תזונה טבעית
