לא מצליחה להתמיד

שלום, אני בת 22, גובהי 1.76 ומשקלי 72 ק"ג עד לפני 7 חודשים שקלתי 82 ק"ג מאחר וקיבלתי תרופת סטרואידים בעקבות בעיה בריאותית. בעזרת שילוב דיאטה וקצת ספורט הצלחתי לרדת במשך 7 חודשים 10 קילו. לא התפתיתי מתוק ולדברים שמנים. היום, אני לא מצליחה לא להתקרב לדברים המתוקים (שוקולדים, גלידות), אני מעוניינת להוריד 4 קילו . איך מונעים את היצר הזה למתוק? תודהת גליה

גליה שלום, אנא דפדפי במנוע החיפוש של הפורום, לא מזמן עניתי לשאלה זהה. אם לא תמצאי אינפורמציה שתספק אותך, חיזרי אלי ואשתדל לענות בהתאם. ביי בינתיים, ויום טוב..............סימה