תזונה וספורט
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי! כמה קלוריות מומלץ לצרוך לבחורה בת שלושים שעושה שלוש פעמים ספינינג בשבוע, גובהה 1.62 ומשקלה 57 ק"ג?
1,700 - 1,900 קלוריות
מנהל פורום תזונה טבעית
