דיאטת רעב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום תמיד אומרים שאם נעשה דיאטת רעב ונרזה מהר והרבה.. נעלה את הכל אחר-כך וכפול. האם זה נכון? ומדוע?
לאור, בדיאטת רעב הגוף פשוט מנצל את כל הרזרבות ובשביל זה הירידה . כשחוזרים לרגיל, הוא פשוט מעלה. עדי
שלום אור, כבר עניתי כאן בעבר על השאלה הזו פעמים רבות. הגוף שלנו מתייעל תוך כדי ההפחתה הקלורית ולומד כיצד לא לשרוף קלוריות, ובכך אנחנו בעצם "מלמדים" את הגוף איך להאט את קצב חילוף החומרים... כדי להבין טוב יותר את התהליך, לחצי על "חיפוש" והקלידי "התייעלות".
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
