דיאטה נכונה

שלום רב! אני בן 47 ושוקל 97 ק"ג וגובהי הוא 1.73מ. אין ספק שאני זקוק לרדת במשקל באופן רציני. בדיקות הדם שלי בסדר גמור תאין שומנים בדם והכולסטרול נורמאלי בהחלט , גם הכולסטרול הטוב. אבקש לדעת כמה ק"ג עלי לרדת וכן אם יש לכם תפריט לדיאטה מאוזנת. תודה רבה. גרשון הר-טוב

אני בת 55 גובה 168 משקל 75 ק"ג כל העודפים נמצאים בבטן. (כולם שואלים האם אני בהריון). רב שנותי "סבלתי מתת משקל". ניסיתי דיאטות למיניהן אבל, לצערי הבטן ממשיכה לתפוח. מה עלי לעשות ? נ.ב. אני סובלת מעצירות כרונית . חנה

ברצוני להפנות את תשומת ליבך לספר בשם " שיא הכושר " ( THE ZONE ) שכתב ד"ר בארי סירס. לאחר קריאת הספר הכנס לאתר http://wellweb.com/nutri/zonebook.htm על מנת לקבל פורפורציות.

נתניה: המשטרה סגרה את התיק נגד בני הזוג דליה ודוד פוסטי צפריר מרפאים למחלות סופניות בני הזוג שנחשדו כחשודים בהצגת עצמם כבעלי יכולתם לרפא מחלות סופניות, הגישו תלונה כנגד המתלונן נגדם שוטר בכיר לשעבר שלדבריהם מטרתו הייתה לנקום בהצלחתם, בלקוחותיהם והישגיהם הבלתי נתפסים ובכך למעשה הכפישם ופגה בשמם הטוב של בני הזוג על לא עוול בכפם. מאת: משה נעים נתניה: המשטרה סגרה את התיק נגד בני הזוג דליה ודוד פוסטי צפריר מרפאים למחלות סופניות מה שלא עשו שוטרי מפלג ההונאה של משטרת מחוז מרכז, עושה כנראה הטבע. בראשית השבוע (ראשון) נסתיימה החקירה הפלילית אשר הוגשה נגד בני הזוג דליה ודוד פוסטי צפריר, בני 45, מהעיר נתניה אשר נחקרו לשווא בחשד ל"קבלת דבר במרמה" וניצול מצוקתם של חולים סופניים. עפ"י הפרסומים, אז פרסמו השניים באתר אינטרנט של רפואה אלטרנטיבית, כי ביכולתם לרפא ולמנוע מחלות שונות ובהן מחלות ממאירות וחשוכות כל זאת בעזרת מכשיר בשם; "ביו-תדר" – עליו לטענת המשטרה "על כל טיפול גבו בני הזוג מאות אלפי שקלים תוך ניצול מצוקתם של החולים המסכנים ומשפחתם" - עתה, כאמור, התבשרו בני הזוג פוסטי צפריר שעברו עינוי דין של תשעה חודשי נידוי, מתח חשש וחוסר פרנסה, כי תיק החקירה נגדם נסגר. מספר דוד פוסטי צפריר, שאבן כבדה נגולה מעל ליבו; "לא יכולנו לעבוד באופן סדיר וזאת בלשון המעטה, נאלצנו להסביר, את הפרסומים בעיתונות הכתובה, ברדיו, באתרי האינטרנט כולל פורטל כאן נעים Kan-naim.co.il. זאת ועוד; היו כאלה שאף פנו לאזרחים שקיבלו ריפוי והחלמה אצלנו, שיבואו להתלונן נגדנו. אף על פי שהמשטרה, קיבלה מאיתנו רשימת המטופלים שחלקם הרב היו חולים סופניים, או חלו במחלות ובעיות שלרפואה לא היה כל מענה להם – בין הרפואה הקונבנציונאלית ולבין הרופאות השונות פרט לאותו מתלונן עד כמה שידוע לנו לרגע זה לא היה אף מתלונן נגדנו. בני הזוג דליה ודוד פוסטי צפריר מהעיר נתניה, הידועים כ"דליה ודוד הבריאות הטבעית" עוסקים החל משנת 1996 ביכולת בשיטת הביו תדר והבריאות הטבעית למנוע, לרפא מחלות שונות ובהן מחלות ממאירות, מחלות זיהומיות, מחלות מין ומחלות חשוכות מרפא, כמו; סרטן, איידס, טרשת נפוצה, דלקת קרום המוח, בעיות לב, ניוון שרירים ובעיות פריון ופוריות, בעיות זרע ובחירת מין הילוד ולהגשים את חלומם של זוגות חשוכי ילדים שהוגדרו ע"י הרפואה הקונבנציונאלית כעקרים ועקרות - וכל זאת בעזרת מכשיר בשיטת ה"ביו-תדר" והבריאות הטבעית. למעשה בני הזוג, מהעיר נתניה, נותנים במשך מספר שנים לא מבוטל מענה לכל אותן מחלות אשר לא זוכות למענה בדרכים הקונבנציונאליות ובמדע הרפואי. בני הזוג דליה ודוד פוסטי צפריר, קיבלו מהסבתא בירושה מתכון פלא. דוד, הוא בעל הירושה, ודליה אשתו, למדה את מלאכת הרקיחה כ-6 שנים של תערובות צמחי מאכל ומרפא "חלבת המעג’ום 24 קראט של דליה ודוד לבית משפחת פוסטי לדורותיהם... לדברי בני הזוג; "מעשה ההצלחה עבר מפה לאוזן. שמה של המשפחה יצא במפרץ הפרסי ובכל העולם, והפך אותם למבוקשים בעולם כולו. ברשימת המטופלים נמצאים רופאים, מדענים אישים ידועים, אומנים, פוליטיקאים, מלכים ואנשים מכובדים וידועים בארץ ובעולם, ללא הבדל דת, מין, גזע, צבע או לאום. כל מטופל מאושר שולח אחרים, וכך גדל המעגל. עוד לדבריהם של בני הזוג פוסטי צפריר; "שיטת ריפוי חדישה, מבטיחה המייצגת גישה חדשנית ומעוררת תקווה בריפוי, החלמה ומניעה בחולי הסרטן. לנו ריפוי והחלמה אישי וייחודי לכל חולי הסרטן, בשיטת ה"ביו תדר" תרפיה הבריאות הטבעית, עפ"י חוקי הטבע שהוא סוד החיים ובכך נדע למנוע, לרפא ולגרום להחלמתם של כל המטופלים. כי אפשר גם אחרת לנצח את הסרטן ולהחלים ממנו...". בסיום הפרשה שהתחילה בסערה בין לקוחותיהם הרבים והמרוצים של בני הזוג ולאחר בירור ממצאי החקירה שהתנהלה במשטרת ישראל, הוחלט ביום ראשון 01/07/07, על סגירת התיק עקב חוסר הימצאות של ראיות הקושרות את בני הזוג למעשים המיוחסים להם. בעקבות סיום החקירה, פנו בני הזוג דליה ודוד פוסטי צפריר לתחנת משטרת נתניה, לאחר יעוץ באמצעות משרד עורכי הדין יוסי תובל, אף הוא מנתניה והגישו תלונה נגד מר הרטוב גרשון מהישוב לפיד, ממנה עולה, כי ביום 12/11/06 הגיש הרטוב כנגד דליה ודוד פוסטי צפריר תלונת שווא, זדונית, קנטרנית, שקרית תוך הטעיית הרשות החוקרת כאשר בין המתלונן לבין החשוד אין ואף לה היה כל קשר למעט שיחת טלפון אחת יזומה מצד החשוד בה שאל החשוד את המתלונן מה השיטה והמענה לטיפול בחולי אלצהיימר. בתאריך הנ"ל הגיש הרטוב תלונה מס’ 16745/06 בגין; "עבירת "קבלת דבר במירמה" וזאת מבלי ששילם ו/או חתם על התחייבות כלשהי עם המתלונן. לדבריהם ידע, הרטוב, כי תלונתו זו הינה כוזבת ולאור העובדה, כי אף לא היה בינו לבין המתלונן כל קשר ו/או הסכם ו/או התחייבות כלשהי הגיש תלונת סרק בגין; "קבלת דבר במירמה" כאשר ברור, כי לא התקבל על ידו דבר ובכך בהפצת הסיפור כנגד המתלונן באמצעי התקשורת גרם לפחד ובהלה בציבור. יודגש, כי בין המתלונן לבין בני הזוג אין ואף לה היה כל קשר למעט שיחת טלפון אחת יזומה מצד המתלונן בה שאל המתלונן את בני הזוג מה שיטת הריפוי המיוחדת בה נוקטים בני הזוג ומה למעשה המענה לריפוי, החלמה ומניעה בחולי אלצהיימר מאחר ואביו הינו חולה במחלה זו. דליה ודוד פוסטי צפריר מוסיפים, בתלונתם, כי; "למען הבהירות ומחמת הנסיבות הללו ובעיקר לאור שיעורי ההצלחה במניעה ריפוי והחלמה של בני הזוג מנתניה אין ספק, כי התלונה אשר הוגשה כנגדם הייתה תלונת שווא אשר הוגשה באופן זדוני ושקרי תוך הטעיית הרשות החוקרת. ועל כך עתידים להיפתח כנגד המתלונן הליכים משפטיים בעניין למיצוי הדין". לפיכך, הגישו בני הזוג בתאריך; 04/07/07, תלונה כנגד המתלונן אשר הינו שוטר בכיר לשעבר ואשר לדבריהם כל מטרתו הייתה לנקום בהצלחת בני הזוג, בלקוחותיהם והישגיהם הבלתי נתפסים ובכך למעשה המתלונן חולל סערה לחינם וזאת תוך הכפשה ופגיעה בשמם הטוב של בני הזוג על לא עוול בכפם. כמו כן, הודיעו בני הזוג, כי הם צפויים לנקוט בימים אלה כאמור אף בהליכים משפטיים כנגד המתלונן בגין מעשיו אלו לצורך מיצוי הדין בעניין זה. פורסם ב: http://www.kan-naim.co.il/artical.asp?id=11051 הנדון: תלונה נגד מר הרטוב גרשון מרחוב השיקמה 39, לפיד, מיקוד 73133 - מודיעין (להלן: "החשוד") תאריך: 04/07/07 לכבוד לכבוד משטרת ישראל פרקליטות המדינה א.ג.נ. הנדון: תלונה נגד מר הרטוב גרשון מרחוב השיקמה 39, לפיד, מיקוד 73133 - מודיעין (להלן: "החשוד") 1. ביום 12/11/06 הגיש החשוד כנגד המתלונן תלונת שווא, זדונית, קנטרנית, שקרית תוך הטעיית הרשות החוקרת כאשר בין המתלונן לבין החשוד אין ואף לה היה כל קשר למעט שיחת טלפון אחת יזומה מצד החשוד בה שאל החשוד את המתלונן מה השיטה והמענה לטיפול בחולי אלצהיימר. 2. בתאריך הנ"ל הגיש החשוד תלונה מס' 16745/06 בגין עבירת "קבלת דבר במירמה" וזאת מבלי ששילם ו/או חתם על התחייבות כלשהי עם המתלונן,. 3. לאור האמור לעיל, מוגשת כעת תלונה זו בעקבות חשד מוצק לביצוע העבירות המנויות להלן אשר בוצעו ע"י החשוד הנ"ל: א. החשוד ידע כי תלונתו זו הינה כוזבת ולאור העובדה כי אף לא היה בינו לבין המתלונן כל קשר ו/או הסכם ו/או התחייבות כלשהי הגיש תלונת סרק בגין "קבלת דבר במירמה" כאשר ברור כי לא התקבל על ידו דבר ובכך בהפצת הסיפור כנגד המתלונן באמצעי התקשורת גרם לפחד ובהלה בציבור.. עבירה לפי סעיף: 159. פרסום ידיעות כוזבות הגורמות פחד ובהלה (א) המפרסם או משעתק אמרה, שמועה או ידיעה העלולות לעורר פחד ובהלה בציבור או להפריע את שלומו, והוא יודע, או יש לו יסוד להניח, שהן כוזבות, דינו - מאסר שלוש שנים. ב. החשוד בדה בפני הרשות החוקרת כי קיבל לידיו דבר מה במירמה מהמתלונן. דבר שלא היה ולא נברא. יתרה מכך המתלונן לא ראה לעולם את החשוד ואף לא נוצר ביניהם כל קשר לרבות העברת כסף או כל טובת הנאה. עבירה לפי סעיף: 238. בידוי ראיות הבודה ראיה, שלא בדרך של עדות שקר או של הדחה לעדות שקר, או המשתמש ביודעין בראיה בדויה כאמור, והכל בכוונה להטעות רשות שיפוטית או ועדת חקירה בהליך שיפוטי, דינו - מאסר חמש שנים. ג. עבירה לפי סעיף: 240. עדויות סותרות [תיקון: תש"ם] (א) המוסר הודעות או עדויות בענין אחד בפני רשויות שונות, והודעותיו או עדויותיו סותרות זו את זו בשאלה עובדתית שהיא מהותית לגבי הענין, ועושה כן בכוונה להטעות, דינו - מאסר חמש שנים. (ב) "רשות", לענין סעיף זה - בית משפט הדן בפלילים, בית דין משמעתי, שוטר או רשות אחרת שערכו על פי דין חקירה קודם לאישום בבית המשפט או בבית הדין המשמעתי, ועדת חקירה לפי חוק ועדות חקירה, תשכ"ט-196823, או מי שנתמנה לפי סעיף 13 לחוק האמור. (ג) פרוטוקול של המשפט והודעה או עדות שנרשמו כדין בחקירה כאמור, יהיו ראיה לכאורה לדברי העד שבהם. ד. עבירה לפי סעיף: 243. ידיעות כוזבות המוסר לשוטר או למי שמוסמך להגיש תביעה פלילית, ידיעה על עבירה כשהוא יודע שהידיעה כוזבת, דינו - מאסר שלוש שנים, ואם העבירה היא פשע - מאסר חמש שנים; ואין נפקא מינה אם הוגשה תביעה פלילית בעקבות הידיעה ואם לאו. ה. המתלונן שיבש את החקירה הפלילית כאשר הציג בפני הרשות החוקרת ראיות שאינן נכונות עובדתית ובכך גזל מזמנה היקר של הרשות החוקרת תוך ניסיון לגרימת עיוות דין. עבירה לפי סעיף: 244. שיבוש מהלכי משפט העושה דבר בכוונה למנוע או להכשיל הליך שיפוטי או להביא לידי עיוות דין, בין בסיכול הזמנתו של עד, בין בהעלמת ראיות ובין בדרך אחרת, דינו - מאסר שלוש שנים; לענין זה, "הליך שיפוטי" - לרבות חקירה פלילית והוצאה לפועל של הוראת בית משפט. 4. בנוסף לכל האמור לעיל אף ישנו עניין גדול לציבור מאחר ומדובר בחשוד אשר הינו שוטר בעברו וכן מאחר והגשת תלונה שקרית, קנטרנית וזדונית זו עומדת בניגוד לאינטרס הציבורי ועל כן מן הראוי לזמן את החשוד לחקירה באופן מיידי ודחוף בגין כל החשדות אשר הועלו נגדו ופורטו בהרחבה בתלונה זו. 5. אשר על כן הנכם מתבקשים לפתוח בהקדם נגד החשוד בהליכים לצורך בירור נסיבות אלו ומיצוי הדין עד תום. 6. בתודה מראש על טיפולכם המסור. בכבוד רב, דליה דוד צפריר פוסטי