מדד גליקמי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שמעתי שיש משהו כזה "מדד גליקמי" של מזונות, שכדאי לאכול כדי שיתפרקו לאט בגוף וכדי לרזות. כמו -פסטה שמבושלת 5 דקות בלבד שעדיף לאכול מבחינה זו, ואילו אורז דווקא ההיפך. אפשר לפרט בנושא?
קישור שאולי יסייע: http://www.tcb.ac.il/Extra/type1file/gilists.html
שלום איריס אנא בצעי חיפוש בפורום על "אינדקס גליקמי", כבר דובר כאן רבות על הנושא. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
