ירידה במשקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום גובהי 1.65 ומשקלי 71 כמה קילו אני צריכה לרדת? תודה
גולי, קשה להגיד לך. עדי
שלום גולי טווח המשקל התקין לגובהך הוא בין 68 קילו, לבין 52 קילו. לדעתי כדאי לך להגיע למקום טוב באמצע. אם את ספורטאית או עושה הרבה ספורט, קחי בחשבון שהמשקל שלך כולל גם רקמת שריר רבה וכבדה, ולכן עדיף שמשקלך יהיה על הצד הגבוה ולא על הצד הנמוך של הטווח. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
