ישבן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
יש לי ישבן קצת גדול איך להרזות אותו?
שלום ג, את שאלתך מומלץ להפנות לפורום הפעילות הגופנית כיוון שדיאטה להורדת משקל לא תגרום לירידה של עודפי שומן מאיזורים ספציפיים אלא באופן שווה בכל הגוף. יש להתמקד בתרגילי התעמלות המכוונים לאיזור, בתוספת פעילות אירובית לכל הגוף (הליכה, שחייה או רכיבה). בהצלחה !
אוקי אז אם כבר את מוכנה חהביא לי משהו לכל הגוף?
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
