עצירות

שלום, אני בת 26 , בריאה, עושה עכשיו דיאטת אטקינס, הירידה במשקל יפה, אך התחלתי לסבול מעצירות. מה ניתן לעשות? לא הייתי רוצה להפסיק את הדיאטה בשלב זה. תודה

שלום איריס מאחר ודיאטת אטקינס מבוססת ברובה על מזונות דלי סיבים, לא פלא שיש לך עצירות. כדי לא לקלקל את הדיאטה , את יכולה להוסיף למזונך תכשיר סיבים, למשל פגלאקס, סיבי פסיליום, מוציויטל, אגיוקור. כל תכשיר כזה יש לקחת על פי הוראות היצרן. השמרי מתכשירים משלשלים שמכילים עלי סנה, תה טיבטי וכד'! אלה יעזרו רק זמנית, ובסופו של דבר יחמירו את העצירות. בהצלחה.