באילו מאכלים יש ויטמין E ?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בשמן זית, באבוקדו, באגוזים ובשקדים, בעצם באוכל הכי משמין
שלום מיקה ויטמין E נמצא בשמן נבט חיטה, בגרגרי חיטה שלמים(אפשר לבשל אותם כתוספת בארוחה), אגוזים ופיצוחים למיניהם, אבוקדו, חלמון ביצה, כבד, ועלים ירוקים כמו חסה, תרד, עשבי תיבול וכד'. בתיאבון.
מנהל פורום תזונה טבעית
